Feliz Dia Internacional da Mulher!

Feliz dia para todas nós guerreiras e poderosas !!!!!

Cólica: O que é? Como diminuir a dor?

Olá meninas!
Tudo bom ?
Hoje eu vim aqui falar sobre uma dorzinha que afeta a maioria das mulheres: CÓLICA
Não sou médica, mas consegui reunir algumas informações sobre como aliviar essa dor tão intensa e tão irritante para a mulher.
Eu queria vir aqui com uma solução para a dor do parto, mas deixa pra uma próxima vez né. rs

Eu estava navegando pela internet e dei de cara com os sites GINECO e BUSCOFEM que me forneceram informações ótimas para que eu gostaria de passar para vocês.

Cólica (ou dismenorreia) é o sintoma mais natural que acompanha a menstruação. Durante o período menstrual o hormônio prostaglandina é liberado na camada interna do útero (conhecida como endométrio) e provoca contrações. Essas contrações geralmente começam dias antes da menstruação e podem se prolongar pelos primeiros dias da menstruação..
A intensidade da dor da contração varia de mulher para mulher, mas geralmente, a dor é mais intensa no primeiro dia de menstruação.
Juntamente com a cólica podem vir outros sintomas como: Náusea, vomito, diarréia, cansaços, desmaio, dor de cabeça, nervosismo e palidez.

Os médicos classificam a cólica em dois tipos:

• Cólica Primária: mais comuns nas mulheres, causadas pela chegada da menstruação.
• Cólica Secundária: provocada por fatores externos ao ciclo menstrual, como, endometriose, doença inflamatória pélvica e mioma.

Dicas para aliviar a dor:

• Pratique exercício físico: Isso mesmo! Fazer atividades físicas liberam endorfina, um grande aliado nosso contra dores, e relaxam.
• Coma alimentos ricos em fibra
• Aplique bolsas de água quente na região abaixo do umbigo.
• Evite alimentos com cafeína como os refrigerantes de cola, o café e o chocolate (vai ter uma monte de gente triste ao ler isso, mas pode conferir lá no M de Mulher)

Bom meninas estão ai a minhas dicas. Como disse no inicio do post, não sou médica. Antes de se medicar consulte SEMPRE o seu ginecologista.

Mais uma coisinha. Eu vi o site da AWAYS que calcula o dia da chegada e duração da menstruação. Vale a pena dar uma olhada, pois quando estiver perto do dia das terríveis cólicas você já estará preparadas para elas.

Beijos Beijos meus amores!

Review - Batom Really Red - Mary Kay

Olááááá meninas!!
Hoje trouxe uma resenha deste batom vermelho MARAVILHOSO !!

Vamos começar?
Bom sabe aquele vermelho? Aquele vermelho que você sempre quis ter em um batom mas te parecia impossível? Com uma boa durabilidade e pigmentação?
Agora você encontrou!!

Este batom é simplesmente MARAVILHOSO (eu já disse isso num é?!).
Vamos as especificações então.
Ele é um batom cremoso e com uma pigmentação maravilhosa. Dura bem na Boca umas 5 horas somente com copos d'água. Só fica na boca com refeições se colocar uma base nos lábios antes de aplicá-lo.
Lembrando que essas informações são totalmente pessoais podendo o tempo variar de pessoa para pessoa (ninguem tem o mesmo lábio que ninguem).
O incrivel é que com base nos lábios ou sem base nos lábios a pigmentação dele é impressionante.

Os Batons da Mary Kay são MARAVILHOSOS, mas esse Really Red supera muitas expectativas. Custam em média R$ 37,00 e duram MUITO. Claro que vai depender da quantidade de vezes que você usa, mas com essa pigmentação eu aposto que vai durar mais que os seus batons de outras marcas.
CUIDADO: por ser muito pigmentado, deve-se passar o batom com muita cautela, pois quando borra faz quase um "estrago vermelho" por onde borramos ele.

Resumindo:

Cor: Vermelho
Efeito: Cremoso
Pigmentação: Perfeita
Durabilidade: em média 5 horas
Preço: em média R$ 37,00

Então se quer um batom coringa para arrasar com o gato, esse é o batom. Lindo, super pigmentado e sexy. Procure a sua Consultora de Beleza Independente Mary Kay mais próxima.

Recadinhos extra: Você já é sexy por ser mulher. A maquiagem e as roupas são só acessórios para realçar a sua beleza. Batom não é disfarce, batom é acessório de mulher bem resolvida.

Beijos beijos suas lindasss!!!!!