Frase Poderosa ;)

 Quando eu sou boa, eu sou boa; mas quando sou má... Sou melhor ainda ! ;)

Pele bonita, rosto saudável!

Oiii meninass .. essa semana eu tô afim de cuidar mais do rosto e vocês? Então eu preparei um post que vai ajudar vocês a ter a pele do rosto mais bonita e saudável ^^

Você vai precisar de 5 ingredientes fundamentais:

1- Água. Muita água.
2- Protetor solar.
3- Sabonete específico para o rosto.
4- Hidratante facial.
5- Paciência.

Vamos começar com a lavagem do rosto:

Usando sabonete apropriado para o seu tipo de pele todos os dias é mais fácil se livrar das espinhas, cravos, oleosidade excessiva e pele seca. A esfoliação do rosto deve ocorrer de 1 a 2 vezes da semana dependendo da sua pele. Se você esfoliar demais a pele, pode feri-la ao deixa-la muito seca, mas a lavagem deve ocorrer todo o dia. Mas há sabonetes esfoliantes para o dia a dia que são menos agressivos que os que eu uso.

Use protetor solar

Como eu sempre digo e repito. Protetor solar na face meninas !!! Os raios solares envelhecem a gente mais rápido. Há nas farmácias e perfumarias produtos de beleza como maquiagens e hidratantes que já vem com fator de proteção solar incluídos na fórmulas. Aproveitem essa facilidade e economize o protetor solar convencional. Mas não só os raios solares danificam a pele. Luzes fortes como as de casa, do shopping e do escritório também danificam. Use protetor solar todos os dias.

Hidrate

Peles muito secas precisam de muita hidratação. Peles muito oleosas nem tanto. Mas cuidados, produtos com gel e álcool ressecam a pele. Hidrate a pele pelo menos 3 vezes na semana para uma pele normal. Se você tiver uma pele seca hidrate mais que isso ou até mesmo todos os dias, mas se tiver uma pele oleosa, hidrate as 3 vezes ou menos. Se você quiser hidratar todos os dias também pode, mas não é tão necessário assim.

Pacienciaaaaaa!!!!

Não pense que sua pele vai ficar maravilhosa de uma hora para a outra, então, paciência e muitos cuidados meninas. Não é novidade que para uma pele mais bonita a alimentação é essencial e a agua é primordial.

O nosso rosto é o nosso cartão de visita então vamos cuidar dele muito bem ! Não esqueçam de consultar SEMPRE o seu dermatologista, Ele/ela vai te dar muito mais dicas !!! Beijos beijossssssssss

Dicas para “esquecer” o ex

É meninas, eu sei que parece impossível. Ainda mais quando não foi você que terminou. Mas olha, eu já namorei muito (rs) e sei como é. Eu não sou especialista nem nada, mas a minha experiência conta sim, e conta muito. Então lá vão as minhas dicas.

1-      Se conforme!

Sério! Se acabou, então não era pra ser.

2-      Viva sua vida individual.

Então não precisou dele até conhecê-lo e não é agora que precisará assim tão desesperadamente

3-      Aproveite mais as pessoas próximas a você!

Você ainda tem amigos e família, Aproveite-os.  Talvez alguns deles tenham sentido a sua falta.

4-      Aproveite para cuidar de você!

Se cuide mais. Cuide da sua saúde, do seu trabalho, dos seus estudos e de tudo que for SÓ seu.

5-      Arranje ocupação para a mente.

Seja um hobby, uma distração. Qualquer coisa! Mas ocupe a mente.

6-      Conheça outras pessoas.

Eu disse CONHEÇA outras pessoas e não SE JOGUE em outras pessoas. Acho que não preciso dizer mas nada né ?!

7-      Saia mais.

Sua “recuperação” de sentimento não precisa ser trançada no quarto. Saia, se distraia e se renove.

8-      Se afaste totalmente dele (a) por um tempo.

É! Mesmo que essa pessoa te veja todo dia, EVITE! Não estou dizendo pra você ser mal educada (o) ou não falar com a pessoa, mas evite estar perto. Quanto mais tempo você fica afastado (a), mais você se acostuma a ficar sem a pessoa ao lado.

9-      O tempo pode até “curar a ferida”, mas quem passa o anticéptico é você!

Não adianta ficar meses esperando a dor sarar com uma foto da pessoa no seu armário, na sua agenda, na sua carteira, etc. Você tem que dar o primeiro passo para que essa ferida (que foi o termino do relacionamento) sare.

10-   Sinta a emoção!

Que? Ahm? Cuma? Hahaha!!!! É meninas. Se vocês não se permitirem sentir a dor e a solidão de ter rompido um relacionamento, vocês não vão aprender com ele. Mas digo, até esse sofrimento tem limite. Então sintam o que tem pra sentir, chorem o que tem pra chorar e depois se revigorem. Você tem o direito de se sentir como se sente, mas isso não pode te consumir.

É isso meninasss ^^ beijos beijossssssssssss!!!!