Olááá meus amores!
Tudo bem ?
Estava eu, linda e maravilhosa [a convencida!] mascando meu chiclete e pensei. Será que mascar chiclete faz bem ? [eu masco chiclete todo dia, mas não o dia inteiro!].
Então fui fazer minha pesquisa básica e achei essas informações ! Espero que gostem ;) !
Cérebro!
Uma universidade da Inglaterra fez uma experiência com algumas pessoas e
descobriu que ao mastigar várias vezes o chiclete os mecanismos do
cérebro responsáveis pela memorização são ativados e os batimentos
cardíacos são aumentados. O cérebro por sua vez funciona melhor por
causa do aumento da circulação do sangue e do oxigênio.
Tchau, cáries!
Quando você mastiga, estimula a produção de saliva, que diminui a
acidez dentro da boca. Isso é importante porque, quanto maior esse
nível, mais os dentes ficam vulneráveis às cáries. O problema é que os
chicletes com açúcar acabam anulando essa vantagem.
Hoje, é possível contar com as versões sem açúcar - e é apenas com
essas que você deve ficar. Elas possuem xilitol, um adoçante natural
encontrado em frutas e vegetais que tem ação bactericida. "O atrito
mecânico da goma com os dentes, em conjunto com o xilitol, ajuda a reter
menos bactérias nas faces livres dos dentes", explica o periodontista
Marcelo Sarra Falsi, da Clínica DF Odonto, em São Paulo. "Além disso, as
bactérias não conseguem fermentar o xilitol, o que gera menos danos ao
esmalte dos dentes."
Hálito Ok
Mais uma vantagem do aumento da saliva é que ele impede que as
bactérias ruins se proliferem na boca e causem mau hálito. No entanto,
vale sempre lembrar que outros problemas crônicos, além da (falta de)
higiene, podem ser responsáveis pelo bafo de onça, e, nesse caso, só um
especialista pode ajudar você a cortar o mal pela raiz.
Dentes mais brancos!
Outra novidade são as gomas com partículas que aumentam o atrito com o
dente, removendo parte da placa bacteriana (amarelada) e dando a
sensação de dentes mais claros. Ótima notícia, mas atenção: "As manchas
intrínsecas, que ficam no interior do dente, não são removidas por esse
processo", diz Falsi. Para isso, procure seu dentista.
No stress!
Quer mais um bom motivo para abrir a embalagem? Um estudo de 2008
realizado na Universidade Swinburne, na Austrália, patrocinado por uma
marca descobriu que mascar chicletes sem açúcar ajuda a aliviar a
ansiedade, melhorar o alerta e diminuir o stress - os níveis de cortisol
presentes na saliva dos mascadores eram até 16% mais baixos.
Menos calorias!
Sim, os chicletes sem açúcar podem dar uma mãozinha na redução do
consumo de doces. A conclusão é de uma pesquisa realizada em 2009, na
Universidade do Estado da Louisiana, nos EUA, e patrocinada por um
fabricante. Os participantes que consumiam gomas entre o almoço e o
lanche da tarde relataram menos vontade de comer, especialmente
guloseimas. E mais: reduziram o consumo de doces em 60 calorias.
"Além do sabor forte e refrescante, que contribui para aliviar a
vontade do doce, os chicletes distraem e tiram o foco de quem tem
necessidade de sempre comer ou mastigar algo", diz a nutricionista
Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria, em São Paulo. Mas
cuidado com o efeito contrário: "Se o indivíduo não está se alimentando
bem, por exemplo, vindo de um longo período de jejum, mascar um chiclete
pode estimular o apetite", avisa a nutricionista Cristiana Martins, da
Clínica Sara Bragança, no Rio de Janeiro.
Com probióticos, contra a impotência e antifumo!
Acredite se puder, já existem até chicletes contra impotência e com
probióticos (micro-organismos benéficos para a saúde intestinal e o
sistema imunológico) Infelizmente, ainda não chegaram ao Brasil. O que
já há por aqui há alguns anos é a versão com nicotina para quem quer
parar de fumar "A goma é utilizada na hora da fissura, que dura 3
minutos", diz o pneumologista João Paulo Becker Lotufo, responsável pelo
Projeto Antitabágico do Hospital Universitário da USP. "Deve-se mascar
até surgir o gosto da nicotina e colocar a goma entre a bochecha e a
gengiva para haver passagem da nicotina pela mucosa oral.
Estômago e intestino
Já há pistas de que a goma pode ser benéfica também ao intestino. Um
estudo do Saint Marks Hospital de Londres mostra que ela ajuda pacientes
em pós-operatório de câncer de cólon a se recuperar melhor. "Mascar
chiclete estimula a produção de saliva, que faz o organismo entender que
a pessoa está comendo, pois está mastigando e engolindo. Isso incentiva
a produção de enzimas que induzem o intestino a voltar a funcionar mais
rápido", explica o cirurgião do aparelho digestivo Alexandre Sakano,
membro da Sociedade Brasileira de Coloproctologia. "Os estudos são
pequenos, com poucos pacientes e não permitem concluir esses dados com
absoluta certeza, mas as evidências são grandes."
Observação: Quando o assunto é o estômago, cuidado. Você já deve ter ouvido que
mascar chiclete é perigoso. "Ocorre um aumento da acidez do estômago,
que não tem nada para digerir e acaba agredindo a parede, podendo causar
gastrite em quem tem tendência para o problema", alerta Sakano. "Fora
que, dependendo da sua atividade, não é muito bonito ficar mascando
chiclete o dia inteiro, não é?"
Cuidado: A mastigação de um chiclete não deve ser feita como a
primeira refeição do dia, pois a produção de suco gástrico sem
alimentos favorece o processo de gastrites e úlceras, além de
sobrecarregar a mandíbula causando bruxismo e problemas na dentição.
Curiosidade: Na Grécia antiga as pessoas mastigavam resina de árvore para fazer a
higiene bucal, depois de muitas substâncias usadas para mascar, Thomas
Adams teve a ideia de mastigar a borracha que usava e assim surgiu o
primeiro chiclete.
Fonte: Brasil Escola e
M de Mulher
Beijos beijos meu amores ! =*
